Orice cuplu se ceartă. Conflictul nu este semnul unei relații eșuate, ci expresia a două persoane diferite care încearcă să trăiască împreună, să se simtă în siguranță și să conteze una pentru cealaltă. Ce face însă diferența dintre relațiile care se adâncesc în timp și cele care se erodează treptat nu este absența conflictului, ci capacitatea de a repara după…
Încheierea unui proces psihoterapeutic este o etapă esențială, chiar dacă, uneori, greu de abordat. Dacă începutul psihoterapiei a deschis pentru tine un spațiu sigur, finalul are rolul de a-l închide în mod simbolic, astfel încât să poți integra transformările, resursele și înțelegerile dobândite. Chiar și așa, poate fi dificil să programezi ședința de finalizare. Poate te întrebi:„Cum spun că sunt…
Despărțirile nu mai arată ca altădată. În societatea actuală, în care comunicarea continuă, relațiile sunt mai fluide, iar maturitatea emoțională devine un obiectiv de dezvoltare personală, mulți oameni se întreabă: „Putem rămâne prieteni după ce ne despărțim?” Răspunsul este complex, pentru că prietenia cu un fost partener nu este nici bună, nici rea în sine. Ea poate fi un semn…
În fiecare relație apropiată – de cuplu, de familie sau de prietenie – ne dorim apropiere, sprijin și conexiune. Însă, uneori, această dorință de apropiere poate deveni o capcană în care ne pierdem identitatea, autonomia și echilibrul interior. Aceasta este dinamica codependenței – o formă de relaționare care seamănă cu iubirea, dar nu este despre iubire sănătoasă, ci despre compensare,…
Relațiile de cuplu nu sunt lipsite de tensiuni, neînțelegeri sau conflicte. Însă modul în care ne raportăm la conflicte poate face diferența între o relație care evoluează și una care se destramă. Conflictul nu trebuie privit ca un eșec, ci ca un mesaj: ceva are nevoie să fie înțeles, reglat sau repoziționat. Nu este vorba despre „cine are dreptate” sau…